KORANPAGARALAMPOS.CO - Salah satu bagian tubuh yang perlu kamu jaga adalah gigi.
Sebuah penelitian mengatakan bahwa kesehatan gigi yang buruk nyatanya dapat menimbulkan berbagai macam penyakit yang bisa membahayakan kesehatan kamu.
Sebaiknya rajin bersihkan gigi agar kamu terhindar dari berbagai macam penyakit seperti penyakit gusi, bahkan peradangan pada jantung.
Seiring dengan bertambahnya usia, berbagai organ tubuh juga akan ikut mengalami penuaan, tidak terkecuali rongga mulut.
BACA JUGA:Wisata Kutai Kartanegara yang Memukau, Dan Menarik Untuk Dikunjungi!
Oleh sebab itu, wajar jika Anda perlu lebih memperhatikan cara menjaga kesehatan gigi saat memasuki usia 40 tahun.
Meski gigi merupakan bagian terkuat pada tubuh manusia, penggunaan gigi dalam jangka waktu yang panjang bisa membuatnya rusak.
Terlebih lagi jika Anda tidak merawat gigi dengan benar saat masih muda.
Berikut ini 5 cara menjaga kesehatan gigi dan mulut yang harus kalian tahu:
BACA JUGA:Kandungan Berbahaya dalam Rokok Kretek 4 Dampak Buruknya bagi Kesehatan Anda
1. Gunakan obat kumur atau mouthwash
Obat kumur akan membantu membersihkan gigi dan area mulut yang sulit dijangkau sikat gigi.
Gunakan mouthwash untuk berkumur setelah sikat gigi selama setidaknya 30 detik. Pastikan Anda tidak menelan obat kumur.
Selain itu, perhatikan kandungan dalam obat kumur yang Anda pilih.
Selain zat utamanya, beberapa merk obat kumur mengandung minyak esensial yang dapat membantu menjaga kebersihan gigi.