Musuh dari radikal bebas si pengganggu kesehatan adalah antioksidan.
Daun genjer juga mengandung beberapa jenis antioksidan, sehingga stres oksidatif dapat dicegah dan kerusakan sel tubuh bisa dihambat.
5. Sumber Energi
BACA JUGA:Antiinflamasi Alami 5 Manfaat Daun Kelor Dalam Meredakan Radang Tubu
Asupan protein agar tubuh lebih bertenaga tak cuma bisa didapatkan dari produk hewani.
Sayuran seperti daun genjer pun bisa menyumbang energi lewat protein dan karbohidratnya, sehingga kamu tak mudah merasa lelah.
itulah 5 manfaat genjer yang sehat untuk tubuh wajib kalian coba dirumah*
Kategori :