PAGARALAMPOS.CO- Buah durian, selain dikenal dengan cita rasanya yang lezat dan aroma khas yang menggoda, ternyata juga menyimpan beragam manfaat kesehatan yang luar biasa.
Kekayaan manfaat durian dapat ditemukan dalam berbagai nutrisi esensial yang terkandung di dalamnya.
Meskipun dikenal sebagai buah berduri dengan aroma yang cukup tajam, durian mengandung nutrisi penting
seperti antioksidan, karbohidrat, serat, protein, lemak, vitamin A, vitamin C, magnesium, dan fosfor.
BACA JUGA:5 Manfaat Teh Hitam Pilihan Minuman Sehat Dengan Kafein Yang Memikat
Nutrisi-nutrisi ini telah terbukti memberikan kontribusi positif terhadap kesehatan tubuh.
Meski tak jarang dijumpai orang yang kurang menyukai durian karena baunya yang khas, buah ini sebenarnya
menyajikan kenikmatan rasa dan kesehatan melalui kandungan vitamin dan mineralnya.
Durian, sebagai buah yang unik, mengandung serat, vitamin C, kalori, protein, thiamin, dan mangan.
BACA JUGA:Penuh Nutrisi, Tanpa Lemak 5 Manfaat Buah Apel Sebagai Pilihan Sehat
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi berbagai manfaat durian mulai dari potensinya dalam mencegah
pertumbuhan sel kanker hingga kemampuannya meningkatkan kesehatan kulit.
Berikut 5 manfaat durian bagi kesehatan yang harus kalian tahu:
1. Mencegah perubahan sel abnormal kanker
BACA JUGA:5 Manfaat Kesehatan Cumi-cumi Sumber Protein Berkualitas Tinggi