KORANPAGARALAMPOS.CO - Minum teh merupakan salah satu kebiasaan atau budaya yang telah ada sejak dulu dan sudah melekat di masyarakat Indonesia.
Minum teh juga lazim dikonsumsi di berbagai kalangan usia. Teh juga sering disajikan di dalam berbagai acara dan jamuan baik formal, maupun non-formal.
Beberapa penelitian lain menganggap konsumsi teh berbahaya terhadap kesehatan.
Pernyataan tersebut disebabkan oleh kandungan senyawa kafein di dalam teh yang memiliki potensi untuk menyebabkan gangguan kesehatan selama menstruasi.
BACA JUGA:Berikut 7 Cara Mengatasi Bab Sakit Saat Mesntruasi Yang Harus Kalian Tahu
Konsumsi kafein dapat mengahambat penyerapan zat besi oleh sel darah merah dan dapat menyebabkan gangguan menstruasi.
seperti haid yang berkepanjangan dan berlebihan, haid yang tidak teratur, bahkan kejadian anemia akibat penurunan sel darah merah di dalam tubuh.
Bukan hanya nikmat, konsumsi teh dengan cara dan porsi yang tepat juga bisa mengundang banyak manfaat kesehatan.
Sayangnya, wanita yang sedang datang bulan tidak dianjurkan untuk minum teh, apalagi dalam jumlah berlebihan.
BACA JUGA:Catat Ternyata Ini 5 Penyebab Badan terlalu Gemuk Setelah Menikah
Bukannya bermanfaat, minum teh saat haid malah dapat meningkatkan risiko berbagai gangguan kesehatan.
dari sisi medis wanita haid tidak dianjurkan untuk minum teh guna menghindari efek samping merugikan yang bisa timbul setelahnya.
Berikut inilah 5 bahaya mengonsumsi teh saat haid wajib kalian coba:
1. Anemia
Darah yang keluar saat haid perlu diganti alias diproduksi ulang oleh tubuh.