Pentingnya Omega-3 5 Kontribusi Kerang Hijau Untuk Kesehatan Jantung

kerang juga berfungsi untuk menjaga kesehatan otak.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kekurangan vitamin B12 dan asam lemak omega-3

BACA JUGA:Pentingnya Asupan Protein Nabati 5 Manfaat Kacang Buncis Sebagai Alternatif Sehat

berisiko menyebabkan masalah dalam perkembangan otak.

Dengan memenuhi kebutuhan kedua zat tersebut, kesehatan otak kita pun dapat terjaga.

itulah 5 manfaat kerang hijau yang sehat untuk tubuh wajib kalian simak*