Di dalamnya terkandung asam lemak esensial, vitamin, dan antioksidan yang melindungi sel-sel otak dan meningkatkan fungsinya.
Telur bebek juga mengandung kolin dan lesitin yang penting untuk menjaga membran sel yang sehat di otak,
serta pembentukan neurotransmitter (zat kimia pembawa pesan dalam tubuh).
Manfaat telur bebek ini didukung oleh penelitian yang melibatkan sekitar 2.200 orang dewasa dalam The British Journal of Nutrition.
BACA JUGA:Sumber Energi Alamiah 5 Manfaat Gula Batu Untuk Tubuh
Penelitian tersebut menyebutkan bahwa kadar kolin yang lebih tinggi dalam darah dikaitkan dengan fungsi otak yang lebih baik.
2. Menjaga kesehatan tulang dan otot
Sistem muskuloskeletal terdiri dari tulang, otot, tendon, ligamen, dan jaringan lunak lainnya.
Sistem ini memberikan bentuk, dukungan, dan fungsi pada tubuh.
BACA JUGA:5 Manfaat Kacang Kedelai Sumber Protein Nabati Berkualitas Tinggi
Nah, telur bebek mengandung nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan tulang dan otot,
seperti protein, vitamin D, vitamin K, kalsium, magnesium, dan fosfor.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Salah satu khasiat telur bebek adalah meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah.
BACA JUGA:5 Manfaat Minyak Bulus Solusi Alami Untuk Kulit Kering dan Pecah-pecah
Sebab, di dalamnya terkandung antioksidan, lemak baik, dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk aliran darah yang sehat dan kesehatan jantung.