Telur bebek juga dipercaya membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik) yang berperan dalam mencegah penyakit jantung.
Menurut penelitian, asam oleat yang dimiliki telur bebek diyakini dapat menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat.
4. Menjaga kesehatan kandungan
BACA JUGA:5 Manfaat Ikan Teri Untuk Diet Sehat Rendah Kalori, Tinggi Nutrisi
Telur bebek menjadi salah satu makanan yang bisa dikonsumsi saat hamil.
Konsumsinya dinilai membantu mendukung perkembangan janin dalam kandungan.
Manfaat telur bebek untuk ibu hamil ini berasal dari asam dokosaheksaenoat, kolin, protein, dan folat yang terkandung di dalamnya.
Ini didukung oleh sebuah penelitian dalam jurnal Nutrients,
BACA JUGA:5 Manfaat Kersen Untuk Pencernaan Serat Tinggi dan Efek Positifnya
yang menyebutkan bahwa kolin dapat mendukung perkembangan otak janin yang sehat.
Vitamin B6 dalam telur bebek juga bermanfaat dalam mengatasi morning sickness.
Namun, pastikan telur yang dikonsumsi telah matang dengan sempurna.
5. Meningkatkan sel darah merah
BACA JUGA:Pentingnya Asupan Protein Nabati 5 Manfaat Kacang Buncis Sebagai Alternatif Sehat
Khasiat telur bebek dalam meningkatkan sel darah merah datang dari vitamin B12 yang diperlukan untuk
membentuk hemoglobin dan sintesis DNA di dalam tubuh, yang juga menyehatkan sel darah tersebut.