BACA JUGA:Pesona Kuliner Khas Bandung, Nikmatnya Makanan Tradisional yang Menggugah Selera!
5. Kubis
Kubis adalah sayuran cruciferous yang rendah kalori dan kaya akan vitamin C serta serat. Kubis juga mengandung senyawa yang dapat membantu proses detoksifikasi tubuh.
Manfaat untuk Lemak Perut
Serat Tinggi Membantu dalam proses pencernaan dan mengurangi rasa lapar.
Senyawa Detoksifikasi Membantu membersihkan racun dalam tubuh dan mendukung kesehatan metabolisme.
Cara Konsumsi:
Kubis dapat dimakan mentah dalam salad, atau dimasak dalam berbagai hidangan seperti sup dan tumisan.
BACA JUGA:Kenikmatan Kuliner Khas Malang, Dari Rawon Nguling hingga Sego Resek!
BACA JUGA:Maknyus!! Manjakan Lidah di Kuliner Khas Banjar, Ada Ketupat Dan Otok Owo!
6. Mentimun
Mentimun adalah sayuran yang sangat rendah kalori dan tinggi air. Kandungan air yang tinggi menjadikannya makanan yang baik untuk hidrasi serta mengurangi rasa lapar.
Manfaat untuk Lemak Perut
Rendah Kalori dan Tinggi Air Membantu menjaga hidrasi tubuh dan memberikan rasa kenyang tanpa menambah banyak kalori.
Serat Meningkatkan pencernaan dan membantu mengurangi retensi air di tubuh.
Cara Konsumsi: