Anda juga perlu mengonsumsi makanan sehat untuk kulit, seperti buah nangka, agar kesehatan kulit tetap terjaga.
Manfaat ini diperoleh dari kandungan antioksidan dan vitamin C yang dapat mencegah kerusakan kulit akibat bahaya radikal bebas, salah satunya akibat paparan sinar matahari.
Selain itu, vitamin C dari buah nangka juga dapat membantu tubuh menghasilkan kolagen yang menjadikan kulit kenyal dan tetap kencang sehingga akan mencegah penuaan dini.
BACA JUGA:Kelezatan Hijau Menakjubkan 6 Manfaat Kesehatan Dari Salad Sayur
5. Mengurangi risiko kanker
Kanker merupakan salah satu penyakit yang mematikan di dunia.
Nah, agar Anda terhindar dari penyakit ini, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah kanker dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan,
yaitu menjalani pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan bernutrisi, termasuk buah nangka.
BACA JUGA:Penuh Zat Besi 5 Manfaat Ikan Salmon Untuk Pemeliharaan Sel Darah Merah
Manfaat buah nangka diduga dapat mengurangi risiko kanker karena kandungan antioksidan di dalamya yang
mampu melawan bahaya radikal bebas dan melindungi tubuh dari beragam penyakit kronis, seperti kanker.
itulah 5 manfaat buah nangka yang sehat untuk tubuh wajib kalian simak*