Ternyata, hal tersebut memang benar. Garam dapur memiliki kandungan tambahan untuk mencegah terjadinya penggumpalan,
seperti magnesium karbonat atau natrium aluminosilikat.
Sementara itu, proses penyulingan garam himalaya diklaim tidak memakai zat tambahan dalam bentuk apapun.
BACA JUGA:Kandungan Nutrisi Tersembunyi 6 Manfaat Buah Leci Yang Luar Biasa
3. Membuat Tidur Lebih Berkualitas
Semua jenis garam, tak terkecuali garam himalaya memiliki kandungan natrium klorida di dalamnya.
Nah, ketika kamu memutuskan untuk mengurangi asupannya dengan diet rendah garam,
ada kemungkinan besar kamu akan mengalami kesulitan tidur.
BACA JUGA:Rahasia Kulit Sehat 5 Manfaat Keajaiban Buah Delima
Inilah mengapa, garam himalaya disarankan untuk dikonsumsi karena bisa membantu meningkatkan kualitas tidur di malam hari.
Hal ini terkait dengan anggapan bahwa garam himalaya lebih baik daripada garam dapur, ya!
4. Lebih Menghidrasi Tubuh
Manfaat lainnya yang bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi garam himalaya adalah membantu menjaga cairan atau menghidrasi tubuh.
BACA JUGA:Lengkuas Sebagai Penghangat Tubuh 5 Manfaat Kesehatan Untuk Sistem Pernafasan
Garam memang diperlukan tubuh untuk membantu menjaga keseimbangan cairan di dalamnya.
Nah, garam satu ini disinyalir bisa membantu menjaga keseimbangan elektrolit dan cairan tubuh yang membuat tubuh tetap terhidrasi dengan baik.