1. Menjaga berat badan
Manfaat anggur hijau untuk menjaga berat badan berasal dari kandungan resveratrol yang tinggi di dalamnya.
Resveratrol merupakan salah satu senyawa polifenol yang bersifat antioksidan.
Senyawa ini mampu meningkatkan metabolisme yang dapat meningkatkan energi, sehingga mengurangi massa lemak tubuh.
BACA JUGA:Rahasia Kulit Sehat 5 Manfaat Keajaiban Buah Delima
Dengan begitu, berat badan pun dapat terjaga.
Selain itu, manfaat anggur hijau didapatkan dari kandungan flavonoid yang dapat menjaga berat badan ideal dengan cara menekan nafsu makan.
2. Mencegah osteoporosis
Manfaat anggur hijau yang satu ini didapat dari kandungan kalsium dan magnesium di dalamnya.
BACA JUGA:Keajaiban Alam Dan Budaya Di Ujung Timur Indonesia, Kampung Ratenggaro
Selain itu, kandungan vitamin K di dalam anggur hijau berfungsi untuk meningkatkan dan mengoptimalkan kerja kalsium guna meningkatkan kepadatan tulang.
Dengan begitu, tulang menjadi kuat dan mengurangi risiko terjadinya osteoporosis.
3. Menurunkan tekanan darah
Makanan yang tinggi akan kandungan garam dipercaya dapat meningkatkan tekanan darah.
BACA JUGA:Lengkuas Sebagai Penghangat Tubuh 5 Manfaat Kesehatan Untuk Sistem Pernafasan
Selain menghindari makanan yang tinggi garam, mengonsumsi makanan yang kaya akan kalium juga baik untuk menurunkan tekanan darah, terutama bagi penderita hipertensi.