Konsumsi lengkuas juga diyakini dapat mencegah penyakit diabetes tipe 2 dan jantung.
Manfaat ini mungkin diperoleh berkat kandungan antioksidan polifenol yang dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol jahat dalam tubuh.
4. Membunuh dan menghambat perkembangan virus dan bakteri
BACA JUGA:Rahasia Kecantikan Alami 6 Manfaat Luar Biasa Sayur Selada Untuk Kulit
Penelitian menunjukkan kandungan galangin dalam lengkuas berpotensi menghambat perkembangan virus Corona.
Selain itu, ekstrak lengkuas juga disebut memiliki kandungan antimikroba yang terbukti mampu membunuh bakteri penyebab berbagai macam penyakit.
Meski demikian, berbagai manfaat lengkuas tersebut juga perlu untuk diteliti lebih lanjut.
5. Mengurangi risiko terkena kanker
BACA JUGA:Mengenal Lebih Jauh Luffa Acutangula 4 Manfaat Sayur Gambas Yang Populer
Selain beberapa manfaat di atas, lengkuas juga diduga membantu mengobati dan mencegah penyebaran sel kanker, seperti kanker kolon, kanker serviks, dan kanker payudara.
Tentunya, masih dibutuhkan bukti dan penelitian lebih lanjut mengenai manfat lengkuas yang satu ini.
Lengkuas memiliki rasa yang sedikit pedas, tetapi tidak sepedas jahe.
Untuk mendapatkan berbagai manfaat lengkuas tersebut, Anda bisa menambahkan rempah ini ke dalam makanan,
BACA JUGA:Sumber Kalsium Alami 5 Manfaat Sayur Pakis Untuk Kesehatan Tulang
menjadikannya teh dengan cara direbus, atau mencampurkannya ke dalam racikan jamu.
itulah 5 manfaat lengkuas yang sehat untuk tubuh wajib kalian simak*