Hal ini didukung oleh penelitian yang membuktikan manfaat buah pir untuk mencegah obesitas.
Agar upaya menjaga berat badan berjalan lebih optimal, konsumsi buah pir juga perlu diimbangi dengan menerapkan pola hidup sehat,
seperti berolahraga secara teratur, mengurangi konsumsi junk food dan minuman beralkohol, serta minum cukup air.
BACA JUGA:Wah Spektakuler! Inilah Pesona Alam Yang Menawan Air Terjun Tertinggi Di Jambi
4. Meningkatkan kesehatan kulit
Manfaat buah pir juga bisa dirasakan pada kulit.
Pasalnya, buah ini mengandung vitamin C dan tembaga, yaitu nutrisi yang berperan penting dalam pembentukan kolagen.
Kolagen sendiri merupakan protein yang berpengaruh terhadap elastisitas kulit.
BACA JUGA:Demi Lolos di Liga Champions, 5 Bintang Manchester United Ini Layak Starter vs Galatasaray
5. Menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2
Mencegah terjadinya diabetes tipe 2 merupakan salah satu manfaat buah pir lainnya.
Ini berkat kandungan serat dalam buah pir yang dapat mencegah lonjakan gula darah serta menjaganya tetap terkontrol.
Ini karena buah pir termasuk jenis buah dengan indeks glikemik yang rendah.
BACA JUGA:Film Animasi The Little Prince: Perjalanan Ajaib Gadis Kecil ke dalam Dunia Imajinasi
Selain itu, kandungan antosianin pada buah pir yang berwarna kemerahan diduga bersifat antidiabetes dan antiradang.
Namun, kegunaan antosianin dalam mencegah diabetes masih perlu diteliti lebih lanjut.