3. Gorengan
Gorengan terlihat sangat nikmat jika dipadukan dengan kopi atau teh.
Tapi hati-hati. Mencampur teh atau kopi dengan tepung dapat mempengaruhi fungsi saluran pencernaan, sehingga usus tidak dapat menyerap nutrisi dari minuman dan makanan secara optimal.
Selain itu, makanan yang digoreng biasanya juga mengandung kadar kolesterol yang tinggi.
BACA JUGA:Eksplorasi Rasa di Pulau Lombok, 5 Makanan Khas Mataram yang Wajib Dicoba
Bila diminum bersama kopi, keduanya dapat dengan cepat meningkatkan kadar LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh.
4. Yogurt dan Keju
Hindari konsumsi makanan tinggi kalsium seperti yogurt dan keju saat minum kopi atau teh.
Mengapa?
Karena kafein dalam kopi dapat menghalangi tubuh Anda menyerap kalsium dari makanan.
BACA JUGA:Surga Kuliner di Ujung Utara, 5 Makanan Khas Manado yang Harus Dicicipi
Kalsium yang seharusnya diserap malah dikeluarkan melalui urin.
5. Salmon dan Kacang Merah
Menurut laporan dari Healthy Eating, salmon, kacang merah, sarden, dan daging kambing merupakan makanan sumber zinc dan tidak boleh dikonsumsi bersama kopi atau teh.
Kafein pada kopi dan teh juga dapat mengganggu penyerapan zinc dari makanan oleh tubuh.
BACA JUGA:Kelezatan Nusantara, 5 Rekomendasi Makanan Khas Madiun yang Wajib Dicoba