Salah satu cara menjaga kesehatan anak saat musim hujan yang terbaik adalah memastikan kebutuhan cairan tubuh terpenuhi.
Hal ini karena 53 sampai 63 persen dari komposisi tubuh anak-anak merupakan cairan.
Artinya, tubuh membutuhkan cairan yang cukup untuk dapat berfungsi dengan baik, termasuk sistem imun untuk daya tahan tubuh.
Air merupakan bagian penting dalam sistem limfatik, cairan yang merupakan bagian dari sistem imun yang membantu tubuh anak dalam melawan penyakit.
Selain itu, air juga memiliki peran besar dalam mengatur suhu tubuh, mencerna makanan, dan membuang “limbah kotoran” yang tidak lagi dibutuhkan tubuh.
5. Berikan pakaian hangat atau berbahan tebal
Tips menjaga kesehatan anak di musim hujan lainnya adalah memakaikan anak pakaian hangat atau berbahan teba
Namun, tahukah Bunda, hal ini juga telah terbukti secara ilmiah lho!
Sebuah penelitian dari Yale University, Amerika Serikat menemukan bahwa menjaga suhu tubuh tetap hangat dapat meningkatkan
respons imun bawaan terhadap rhonovirus atau virus yang menyebabkan pilek.
Pilek sendiri merupakan penyakit umum pada anak di musim hujan.
Artinya, ketika anak menggunakan pakaian yang hangat akan lebih mungkin terhindar dari pilek di musim huja