PAGARALAMPOS.CO- Susu kurma adalah olahan buah kurma yang menawarkan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Kandungan nutrisi buah kurma mengandung karbohidrat, protein, vitamin B, zat besi, dan kalium.
Sementara itu, susu kaya akan lemak, protein, dan segudang vitamin lainnya, seperti vitamin A, B6, dan D.
Selain dikonsumsi langsung dalam bentuk buah, kamu dapat menikmati susu kurma yang tidak kalah lezat dan bernutrisi.
BACA JUGA:5 Manfaat Kumis Kucing Untuk Menyokong Kesehatan Ginjal dan Hati
Kamu juga bisa mendapatkan berbagai manfaat susu kurma untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin.
Kurma sendiri adalah buah yang mengandung karbohidrat, protein, vitamin B, zat besi, dan kalium.
Selain itu, kalori susu kurma terbilang lebih rendah, tetapi kaya akan lemak dan vitamin lainnya, seperti vitamin A, vitamin B6, dan vitamin D.
Hampir semua masyarakat di Indonesia pasti mengenal kurma, buah yang dianggap mujarab untuk kesehatan tubuh karena mengandung nutrisi dan vitamin yang berlimpah.
BACA JUGA:5 Manfaat Daun Afrika Untuk Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Gigi
Bahkan, tidak sedikit orang yang mencampurkan buah yang memiliki banyak varian ini dengan susu.
Berikut 5 manfaat susu kurma bagi kesehatan tubuh wajib kalian tahu:
1. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan kalium dalam susu kurma dapat membantu mengurangi jumlah kolesterol dalam darah, menurunkan tekanan darah berlebih, dan mengatasi penyumbatan yang terjadi di arteri.
BACA JUGA:5 Kandungan Antiinflamasi Daun Bawang Untuk Mengatasi Peradangan