Kandungan flavonoid dalam daun pohpohan membantu mengontrol kadar gula darah dengan mencegah kerusakan oksidatif dan menjaga kesehatan pankreas.
4. Mencegah osteoporosis:
Kalsium dalam daun pohpohan membantu menjaga kesehatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.
5. Melancarkan sistem pencernaan:
BACA JUGA:Bukan Penangkal Santet! Ini Manfaat Baik dan Obat Alami Daun Kelor Bagi Kesehatan
Serat dalam daun pohpohan membantu mencegah sembelit dan menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus.
6. Meningkatkan kekebalan tubuh:
Nutrisi dalam daun pohpohan membantu meningkatkan kekebalan tubuh dengan merangsang produksi sel darah putih dan perbaikan sel-sel tubuh.
7. Menurunkan risiko kanker:
BACA JUGA:Gigitan Tikus, Risiko Kesehatan Dan Pertolongan Pertama Yang Perlu Anda Tahu
Daun pohpohan juga dapat membantu mengurangi risiko terbentuknya sel-sel kanker dan juga menekan pertumbuhan berbagai jenis sel kanker.
Meski memiliki manfaat yang baik, konsumsi daun pohpohan harus dalam jumlah yang cukup.
Konsumsi berlebihan dapat berdampak buruk, seperti meningkatkan risiko pertumbuhan sel-sel kanker dan menurunkan fungsi organ tertentu.
Pastikan untuk mencuci daun pohpohan sebelum dikonsumsi untuk menghilangkan kotoran dan residu pestisida.
Jika ragu, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui jumlah konsumsi yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan Anda.