3. Minyak esensial eucalyptus:
Minyak esensial eucalyptus dapat mengurangi peradangan pada saluran pernapasan yang menyebabkan sesak napas.
Berikut adalah beberapa obat sesak napas alami yang bisa digunakan untuk melegakan pernapasan:
1. Madu:
BACA JUGA:Gigitan Tikus, Risiko Kesehatan Dan Pertolongan Pertama Yang Perlu Anda Tahu
Madu memiliki sifat antiradang yang dapat membantu melegakan saluran pernapasan, terutama pada penderita asma.
Anda dapat mencampurkan 2 sendok madu ke dalam segelas air hangat, teh, atau air perasan lemon untuk mengkonsumsinya.
2. Jahe:
Jahe memiliki senyawa gingerol dan shogaol yang dapat meredakan gejala sesak napas, terutama pada penderita asma.
BACA JUGA:Euro 2024 - Frenkie de Jong Ambil Risiko Kesehatan Demi Belanda
Anda dapat membuat teh jahe hangat dengan merebus jahe yang telah diiris tipis atau dimemarkan ke dalam secangkir air selama 10–20 menit.
3. Minyak esensial eucalyptus:
Minyak esensial eucalyptus dapat mengurangi peradangan pada saluran pernapasan yang menyebabkan sesak napas.
Anda dapat meneteskan minyak eucalyptus ke air hangat dan menghirup uapnya untuk meredakan sesak napas.
BACA JUGA:Bumil Mengalami Alergi Saat Hamil? Ini Dia 7 Cara Mengelola Gejala Tanpa Mengganggu Kesehatan Janin
4. Peppermint: