Latihan keseimbangan dan stabilitas sangat penting untuk memperkuat otot-otot pergelangan kaki dan mencegah keseleo berulang.
5. Perhatikan Kaki Bengkak Selama Kehamilan
Kaki bengkak sering terjadi selama kehamilan, tetapi juga dapat menjadi tanda masalah serius seperti preeklampsia. Preeklampsia adalah kondisi yang bisa berbahaya dengan tekanan darah tinggi yang muncul selama kehamilan.
Jika Anda mengalami kaki bengkak saat hamil, penting untuk berkonsultasi dengan tenaga medis yang ahli untuk mendapatkan penanganan yang sesuai dan memastikan tidak ada masalah serius lainnya.
Kategori :