Namun, hindari mengompres area sekitar mata.
4. Minum Air Putih
- Minum air putih setelah bangun tidur membantu menyeimbangkan kadar garam dan cairan dalam tubuh, sehingga bengkak di wajah berangsur-angsur berkurang.
Tips Mencegah Wajah Bengkak Saat Bangun Tidur
BACA JUGA:Suka Goreng-goreng? Rekomendasi Minyak Goreng ini Bagus Untuk Kesehatan
Agar wajah tidak bengkak saat bangun tidur, lakukan beberapa langkah pencegahan berikut ini:
- Hindari konsumsi alkohol dan makanan tinggi garam, seperti mi instan atau makanan kalengan, pada malam hari.
- Jangan menggunakan makeup sebelum tidur untuk mencegah peradangan pada wajah.
- Hindari tidur tengkurap.
BACA JUGA:Suka Goreng-goreng? Rekomendasi Minyak Goreng ini Bagus Untuk Kesehatan
- Tidurlah dengan kepala disangga bantal untuk mencegah penumpukan cairan di wajah.
Wajah bengkak setelah bangun tidur adalah hal yang normal dan biasanya akan mengempis dengan sendirinya. Jadi, tidak perlu khawatir jika wajah terlihat bengkak di pagi hari.