Jika hidung tersumbat, cobalah perbanyak minum air putih. Saat cairan masuk ke dalam tubuh, kekentalan lendir di hidung
Jika Anda mempunyai kebiasaan menghirup lendir begitu masuk ke hidung, hentikan kebiasaan tersebut.
BACA JUGA:Panduan Tidur Tanpa Hidung Tersumbat: Ini 4 Tips dan Trik yang Ampuh
Faktanya, menghirup lendir lagi dapat menyebabkan lendir menumpuk di saluran hidung, sehingga membuat hidung tersumbat semakin parah.
Jika hidung Anda mulai menonjol, hal terbaik yang harus dilakukan adalah membuang ingus.
Namun hati-hati jangan sampai membuang ingus terlalu keras.
Jika tidak, lendir bakterisida akan kembali ke saluran telinga.
Cara membuang ingus yang benar adalah dengan menutup salah satu lubang hidung dan membuang ingus melalui lubang hidung yang tidak tersumbat.
6. Menggunakan Dekongestan Hidung
Anda bisa mengatasi hidung tersumbat dengan obat bebas yang bisa dibeli di mana saja.
Belilah dekongestan oral atau hidung.
Obat jenis ini memiliki efek astringen dan mengurangi peradangan pada saluran hidung.
Peradangan ini menyebabkan hidung tersumbat.
BACA JUGA:Danau Unik Sagara Anak. Kawasan Wisata Lombok yang Mendunia
Jika ingin hasil lebih cepat, gunakan dekongestan hidung.