BACA JUGA:Kesehatan Jantung. Asupan Makanan Sehat Untuk Usia 50 Tahun.
8. Meningkatkan kesuburan:
Susu kedelai dapat meningkatkan kualitas sel telur dan menyeimbangkan hormon, sehingga meningkatkan kesuburan.
9. Mengurangi kerutan pada kulit:
Nutrisi dalam susu kedelai dapat meningkatkan produksi kolagen, menjaga elastisitas kulit, dan mengurangi kerutan.
BACA JUGA:Gen Lebih Z Rentan Mengalami Kris Mental? Yuk Kenali Lebih Jauh Kesehatan Mental Gen Z
10. Meningkatkan kualitas dan jumlah ASI:
Susu kedelai kaya akan nutrisi penting untuk menghasilkan ASI dalam jumlah yang cukup dan berkualitas bagi ibu menyusui.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, disarankan untuk memilih susu kedelai tanpa tambahan pemanis buatan atau pengawet.
Jika memungkinkan, membuat susu kedelai sendiri di rumah juga merupakan pilihan yang ba