Aneka nutrisi yang terdapat pada agar-agar menjadikannya bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap normal, mengurangi kolesterol, serta mencegah penyumbatan dan kerusakan pembuluh darah di dalam tubuh.
Oleh karena itu, konsumsi agar-agar bermanfaat untuk mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke.
4. Meningkatkan daya tahan tubuh
BACA JUGA:Mengenal Kelezatan Bumi Ruwa Jurai 5 Makanan Khas Lampung Yang Menggoda Lidah
Agar-agar mengandung banyak zinc, protein, serta antioksidan yang berperan penting dalam meningkatkan sistem imunitas.
Oleh sebab itu, mengonsumsi agar-agar secara rutin dalam jumlah yang cukup dapat memperkuat daya tahan tubuh Anda untuk melawan kuman dan virus penyebab infeksi.
5. Menurunkan berat badan
Jika Anda memiliki berat badan berlebih, mengonsumsi agar-agar bisa menjadi salah satu solusi untuk menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Jejak Kuliner Wonosobo 5 Hidangan Yang Menyuguhkan Sensasi Unik
Menurut sejumlah penelitian, agar-agar dapat membuat tubuh merasa cepat kenyang,
sehingga nafsu makan akan lebih mudah dikontrol.
Namun, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda perlu menyertainya dengan diet yang tepat dan rutin berolahraga.
itulah 5 manfaat agar agar yang sehat untuk pencernaan tubuh wajib tahu*