PAGARALAMPOS.CO- Daging bebek adalah salah satu sumber protein yang kaya vitamin dan mineral.
Ada banyak manfaat daging bebek untuk kesehatan, salah satunya menjaga kesehatan kelenjar tiroid.
Namun, konsumsinya secara berlebihan bisa memicu berbagai penyakit.
Tak hanya telur bebek, daging bebek dianggap sebagai makanan yang sehat karena mengandung berbagai nutrisi, seperti protein, lemak, serta beragam jenis vitamin dan mineral, yang dibutuhkan oleh tubuh.
BACA JUGA:Drama Korea Forecasting Love and Weather: Cinta di Badan Meteorologi
Daging ini juga bisa menjadi pilihan bagi orang yang kurang suka dengan daging ayam.
Selain rasanya yang gurih dan nikmat, ada banyak manfaat daging bebek untuk kesehatan yang bisa didapatkan, lho.
Manfaat tersebut berasal dari kandungan gizi yang beragam di dalam daging unggas ini.
Daging bebek pun mengandung asam lemak omega-3, vitamin B kompleks, khususnya vitamin B3 (niasin) dan vitamin B12 (kobalamin), folat, dan kolin.
BACA JUGA:Rekomendasi Destinasi Wisata Di Pagaralam,Cughup Embun
Berikut 5 manfaat daging bebek yang harus kalian coba yuk simak:
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Bebek adalah sumber protein dan selenium yang baik.
Kedua nutrisi ini berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan memperbaiki kerusakan jaringan tubuh.
Dengan daya tahan tubuh yang kuat, tubuhmu akan lebih kuat melawan virus dan bakteri, sehingga tidak mudah jatuh sakit.