4. Pelembap udara
Jika kamu memiliki humidifier atau alat pelembap udara, kamu bisa menggunakannya untuk menambah kelembapan di udara ruangan kamu.
Udara lembap dapat membantu melonggarkan hidung yang tersumbat. Jangan lupa untuk mengganti air setiap hari dan membersihkan unit sesuai dengan instruksi pabrik.
BACA JUGA:Apa Itu Vertigo? Inilah 4 Tips Langkah-langkah Praktis Untuk Mengurangi Gejala dan Mencegah Serangan
Selain menggunakan humidifier, kamu juga bisa menggunakan uap hangat dari rebusan air untuk melonggarkan hidung. Sebagai alternatif lain, kamu bisa mandi dengan air hangat untuk melegakan hidung dan tenggorokan.
Kategori :