Bumil Wajib Tahu, Ini Dia 4 Tips Penting Untuk Membantu Janin Anda Berkembang Dengan Baik

Ikan laut sangat direkomendasikan untuk banyak dikonsumsi oleh ibu hamil dalam bentuk olahan matang. Disarankan untuk tidak mengonsumsi ikan mentah karena ikan laut mengandung merkuri yang cukup tinggi.

Jika dikonsumsi dalam keadaan mentah, zat merkuri itu masuk ke dalam tubuh ibu hamil. Kondisi ini akan membahayakan janin dalam kandungan.