6. Kopi
Tak cuma menjadi bagian dari gaya hidup, kopi juga menawarkan manfaat kesehatan.
Studi menemukan, kopi dapat membantu kesehatan otak.
BACA JUGA:Pantai Ciwerang, Destinasi Liburan Ideal dengan Keindahan Alam yang Memukau!
Riset yang diterbitkan di jurnal Practical Neurology menyebut, konsumsi kopi bisa mengurangi risiko penyakit Alzheimer.
6. Cokelat hitam
Cokelat hitam bisa dijadikan camilan setiap hari.
Tak perlu merasa bersalah, cokelat hitam menawarkan manfaat buat kesehatan.
BACA JUGA:Eksplorasi Gunung Prau, Petualangan Mendaki di Puncak Bukit Teletubbies!
Cokelat hitam mengandung antioksidan yang baik untuk otak.
Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Neuroscience and Biobehavioral Review menyebut, cokelat hitam dapat meningkatkan kemampuan belajar dan mengingat seiring terjadinya penuaan. *