PAGARALAMPOS.CO- Influenza bukanlah penyakit yang berbahaya, namun gejala yang terjadi dapat menimbulkan rasa tidak nyaman. Gejala awal influenza meliputi pilek atau lendir yang terjadi sesekali atau terus-menerus.
Jika Anda mengalami gejala flu untuk pertama kalinya, penting untuk segera mencari pengobatan dalam waktu 48 jam setelah timbulnya gejala. Jika flu tidak segera diobati, penyakitnya akan bertambah parah dan menjadi lebih menyusahkan.
Gejala lain yang mungkin terjadi termasuk gatal atau sakit tenggorokan, sakit kepala parah, atau nyeri. Seringkali kita berusaha meredakan gejala pilek agar tidak bertambah parah.
Pilek tidak berbahaya dan biasanya hanya menimbulkan gejala ringan, namun tetap dapat mempengaruhi kehidupan Anda sehari-hari. Jika istirahat yang cukup sebelum minum obat, penyakit flu akan cepat sembuh.
BACA JUGA:Cara Menghadapi Darah Rendah: Ini 5 Tips Penting Untuk Meningkatkan Kualitas Hidup Anda
Pilek merupakan penyakit umum yang diderita setiap orang minimal setahun sekali. Penyebab tersering penyakit ini adalah infeksi virus seperti rhinovirus.
Virus ini menyebabkan peradangan pada saluran pernafasan bagian atas dan dapat menyebabkan peningkatan produksi lendir. Selain infeksi virus, alergi, kualitas udara yang buruk, dan kelembapan yang rendah juga dapat menyebabkan masuk angin.
Penyakit-penyakit ini dapat mengeringkan saluran hidung dan membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi. Pilek tidak berbahaya dan dapat membaik dengan sendirinya tanpa pengobatan.
Namun, beberapa gejala pilek, seperti hidung tersumbat, nyeri badan, demam ringan atau menggigil, sakit tenggorokan, batuk, mata berair, bersin, dan kelelahan, akan lebih cepat sembuh jika Anda menggunakan metode berbeda untuk meredakan pilek.
BACA JUGA:Jangan Khawatir, Inilah 4 Tips Sederhana Untuk Meredakan Pegal di Kaki Anda
Berikut ini dia 7 tips mengatasi flu yang wajib anda coba dirumah guys:
1. Istirahat yang cukup
Meski pilek tidak berbahaya, bukan berarti Anda boleh mengabaikan atau meremehkan penyakit ini. Bagaimana pun, tubuh membutuhkan istirahat yang cukup guna mempercepat proses penyembuhan.
Nah, jika ingin cepat sembuh, Anda harus istirahat yang cukup sebagai cara mengobati pilek.
Jika tidak mendapatkan istirahat yang cukup, tubuh akan kelelahan karena memerlukan energi ekstra untuk melawan infeksi virus. Akibatnya, pilek bisa menjadi makin parah dan penyembuhan menjadi lebih lama.