Pasangan atau teman yang toxic kerap melontarkan komentar negatif yang tidak membangun.
Meskipun alasannya “untuk kebaikanmu sendiri”, alih-alih membuat semangat, komentar tersebut bisa membuatmu menjadi insecure.
BACA JUGA:Ingin Jerawat Anda Kempes? Cobain 5 Tips Efektif Mengurangi Peradangan Jerawat Dalam 24 Jam
Mulai saat ini, hindari orang-orang yang mengarah pada hubungan toxic, ya.
Temukan lingkungan pertemanan yang dapat mendukungmu serta memberikan respons positif dan membangun.
5. Lakukan hal yang membuatmu bahagia
Fokuskan diri pada hal-hal yang dapat membuatmu bahagia dan melupakan rasa insecure.
BACA JUGA:Susah Tidur? Cobain 4 Tips Tips Mengatasi Insomnia dan Mengembalikan Kualitas Tidur Anda
Kamu bisa memanjakan diri dengan perawatan spa, masker wajah, dan menghirup uap aromaterapi.
Lakukan kegiatan positif yang membangun, seperti mempelajari skill baru dan membantu orang lain yang kesusahan, juga dapat membantumu merasa bahwa dirimu dan semua yang kamu miliki sekarang sudahlah cukup apa adanya.
Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga teratur dan mengonsumsi makanan bernutrisi.
Kedua cara ini juga dapat memperbaiki mood-mu, dan tentunya membuat kondisi fisik serta penampilanmu lebih baik sehingga kamu bisa lebih percaya diri.