Buka jendela jika memungkinkan atau nyalakan ventilasi udara di mobil atau pesawat.
BACA JUGA:Mau Anak Lancar Membaca Tanpa Mengeja? Ini 5 Tips Cara Cepat Mengajarkan Membaca kepada Anak
Menghirup udara segar dapat membantu meredakan sensasi mual dan menyegarkan pikiran Anda.
Jika berada di dalam kapal atau kereta api yang tidak memiliki akses langsung ke udara segar, cobalah pergi ke area terbuka
di kapal atau kereta ketika ada kesempatan.
Menghirup udara segar dari luar dapat membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan.
BACA JUGA:Bunda Jangan Gelisah! Ini 6 Tips Langkah Awal Strategi Efektif Agar Anak Cepat Membaca
6. Hindari Makanan Berat Sebelum Perjalanan
Makanan berat sebelum perjalanan dapat meningkatkan risiko mabuk perjalanan.
Hindarilah makan makanan yang berat, berlemak, atau pedas sebelum melakukan perjalanan.
Sebaliknya, pilih makanan yang ringan, mudah dicerna, dan sehat.
BACA JUGA:Jangan Panik Bunda! Ini 5 Tips Teknik Merangsang Anak Untuk Berjalan Lebih Cepat
Buah-buahan segar, roti gandum, atau yogurt adalah beberapa contoh makanan yang baik untuk dikonsumsi sebelum perjalanan.
Selain itu, perhatikan juga asupan cairan Anda. Pastikan Anda tetap terhidrasi dengan baik sebelum dan selama perjalanan.
Minum air putih dalam jumlah yang cukup dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh dan mengurangi gejala mabuk perjalanan.