BACA JUGA:Menguak Fakta Menarik Mengenai Monumen Nasional (Monas), Jakarta
4. Mencegah penuaan dini
Manfaat durian selanjutnya adalah mencegah penuaan dini.
Khasiat ini terjadi berkat kandungan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan.
Cara kerjanya dengan menghalau paparan radikal bebas, termasuk pada kulit.
5. Mencegah penyakit jantung
BACA JUGA:Drama Korea A Model Family: Drakor Thriller Jung Woo dan Park Hee Soon
Guna mencegah penyakit jantung, kandungan potassium di dalam durian bekerja dengan menurunkan lemak tidak sehat dan kadar kolesterol dalam darah.
Selain itu, nutrisi tersebut juga menurunkan risiko penyakit hati yang disebabkan oleh penumpukan lemak di dalamnya.
Selain itu, kandungan serat di dalam buah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL-C) dan mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
BACA JUGA:Keistimewaan Kota Seribu Para Wali,Kota Tarim
Fakta tersebut bisa dilihat dalam studi berjudul Effects of soluble dietary fiber on low-density lipoprotein cholesterol and coronary heart disease risk, yang dipublikasikan Current Atherosclerosis Reports.
itulah 5 manfaat buah durian yang sehat untuk tubuh wajib kalian tahu*