BACA JUGA:Film Jailangkung: Kisah Anak Bongkar Misteri Kejadian Tragis sang Ayah
A review yang dipublikasikan jurnal Food menyebutkan, durian memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko kanker.
Buahnya mengandung polifenol yang menghambat pertumbuhan kanker bahkan membunuh sel kanker.
Dalam sebuah penelitian, buah ini menunjukkan efek perlindungan terhadap garis sel kanker payudara.
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
BACA JUGA:Singapuranya Indonesia, Inilah Fakta Menarik Kota Batam
Hampir serupa dengan buah lainnya, durian juga memiliki kandungan serat di dalamnya.
Terpenuhinya kebutuhan serat dapat mendukung kinerja organ pencernaan.
Dengan begitu, kamu bisa terhindar dari konstipasi atau sembelit.
Selain itu, kandungan serat dalam makanan sehat ini juga efektif merangsang gerakan peristaltik pada pencernaan.
BACA JUGA:Drama Korea Summer Strike: Pindah ke Desa untuk Menemukan Jati Diri
Hal ini membuat durian mampu mengatasi perut kembung, sakit perut, hingga kram perut.
3. Mencegah munculnya nyeri
Durian mengandung vitamin C di dalamnya.
Tubuh membutuhkan nutrisi itu untuk mencegah keluhan berupa rasa nyeri, terutama di area sendi.
Jika kamu mengalaminya, cobalah untuk mengonsumsi durian, tapi dalam batasan wajar, ya!