BACA JUGA:Mau Cuan Gratis? Ini Dia 7 Tips Mendapatkan Uang dari Telegram Dengan Mudah
Kandungan asam dalam cuka sari apel dapat mengurangi kelebihan serat atau pati di saluran cerna dan membantu pengeluarannya dari usus.
Dalam penggunaannya, Anda cukup minum satu sendok cuka sari apel saat mengalami perut melilit.
Jika tidak menyukai rasa asam yang terlalu kuat, Anda bisa mencampur satu sendok cuka sari apel dengan segelas air putih dan satu sendok madu, lalu minum secara perlahan.
Meski begitu, cara ini tidak dianjurkan bagi penderita perut sembelit karena berisiko memicu peradangan di usus atau masalah pada lambung, seperti penyakit asam lambung.
BACA JUGA:Banyak Belum Tahu Nihh! 6 Tips Strategi Mendapatkan Uang dari Konten di Facebook
BACA JUGA:Hubungan Kamu Lagi Renggang? Jangan Takut Atasi 5 Tips Ampuh Untuk Hubungan yang Renggang
5. Diet BRAT
Diet BRAT merupakan istilah untuk mengonsumsi pisang, nasi, bubur apel, dan roti gandum.
Menurut penelitian, empat jenis makanan tersebut diketahui dapat meredakan sakit perut, mual, dan diare.
Makanan di atas juga mengandung sedikit serat dan mampu mengikat sisa makanan di saluran cerna, sehingga feses mudah terbentuk dan dikeluarkan dari saluran pencernaan.
BACA JUGA:Jangan Galau Guys! Lakukan 5 Tips Strategi Memperbaiki Hubungan Yang Renggang
BACA JUGA:Suaramu Hilang? Jangan Panik Ini 5 Tips Praktis Untuk Memulihkan Suara Anda Yang Hilang
Aneka bahan alami seperti di atas mungkin dapat dicoba untuk meringankan keluhan perut melilit yang Anda derita.
Meski begitu, kemungkinan tidak semua orang dapat mengalami manfaatnya mengingat bahan alami tersebut masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut guna membuktikan efektivitasnya.