Lingkungan lembap bantu mempercepat pemulihan suara yang hilang, karena udara yang Anda hirup turut masuk ke dalam tenggorokan sehingga memengaruhi laring.
BACA JUGA:Punya Lengan Besar? Ini 5 Tips Pilihan Gelang Yang Cocok Untuk Tangan Gendut
BACA JUGA:Mau Tampil Elegan? Inilah 5 Tips Memilih Jam Tangan Wanita Kekinian
Tak perlu bingung, Anda bisa meletakkan humidifier di beberapa bagian rumah guna menjaga kelembapan udara sekaligus melegakan saluran pernapasan.
Mandi air panas juga bisa dijadikan alternatif lainnya, berkat uap panas yang dihasilkan oleh airnya.
5. Hindari rokok dan alkohol
Alih-alih membuat tenggorokan tetap lembab dan terhidrasi optimal, merokok dan minum alkohol justru dapat memperparah suara hilang yang Anda alami.
BACA JUGA:Wanita Harus Tahu! Ini 5 Tips Memilih Warna Hijab Yang Cocok Dengan Mood dan Kepribadianmu
Bukan tanpa alasan. Rokok dan alkohol mudah memicu dehidrasi dan memperburuk iritasi tenggorokan.
Maka nantinya, proses penyembuhan suara yang hilang pun menjadi lebih lambat atau bahkan cenderung lebih sulit.
Untuk mengatasi suara yang hilang, Anda perlu berhenti rokok dan menghindari konsumsi alkohol.
Anda juga tidak dianjurkan untuk berada di lingkungan perokok aktif selama proses pemulihan berlangsung.