Jaga Jantung Si Kecil, 6 Kiat Cegah Penyakit Jantung Sejak Dini

Selain memastikan anak tetap aktif dan gizinya terpenuhi, pastikan pula bahwa anak mendapatkan istirahat cukup dan berkualitas.

Hindari kegiatan yang akan mengganggu waktu tidurnya dengan pengaturan waktu yang tidak mendekati jam tidur.

Contohnya, membaca buku atau menggunakan gadget menjelang waktu tidur.*