Sahur Sehat dan Energik, 5 Menu Sahur Sehat yang Memberikan Energi dan Nutrisi Optimal
Sahur Sehat dan Energik, 5 Menu Sahur Sehat yang Memberikan Energi dan Nutrisi Optimal-foto.net-net
PAGARALAMPOS.CO- Sahur menjadi aktivitas yang tak boleh terlewatkan dalam menjalankan ibadah puasa.
Terlebih lagi, saat ini sudah banyak ide menu sahur simpel sehingga tidak ada alasan bagi Anda untuk melewatkan sahur.
Agar puasa bisa kuat, Anda juga perlu memperhatikan kualitas makanan yang dikonsumsi.
Oleh karena itu, dalam memilih hidangan sahur perlu dipastikan bahwa menu yang dipilih mengandung nutrisi yang cukup.
BACA JUGA:Sajian Spesial, Menjelajahi 7 Kuliner khas Ramadhan yang Mewakili Keberagaman Budaya Nusantara
Sahur merupakan waktu yang penting untuk mengonsumsi makanan sehat dan bergizi agar tubuh siap menjalani puasa seharian.
Namun, seringkali orang memilih makanan yang tidak sehat saat sahur, sehingga dapat menyebabkan rasa lemas atau lesu di siang hari.
Saat sahur, sebaiknya konsumsi menu sahur yang bergizi agar tubuh tetap prima meski sedang berpuasa.
Nah, supaya kuat dalam menjalani puasa, berikut adalah lima menu sahur sehat dan bergizi yang bisa dijadikan pilihan.
BACA JUGA:Selera Dunia, Eksplorasi 7 Ragam Kuliner Raamdhan di Seluruh Dunia
Berikut ini terdapat beberapa ide menu sahur simpel namun tetap bergizi.
Simak informasinya bersama-sama.
1. Telur Rebus dengan Sayuran Hijau
Telur rebus adalah pilihan menu sahur terbaik karena rendah lemak dan kaya nutrisi.
- Tag
- Share
-
-
