Menangani Tantangan Kesehatan Sendi Putar, Risiko Dan Solusi Yang Efektif

KORANPAGARALAMPOS.CO- Sendi putar adalah jenis sendi yang memungkinkan gerakan berputar antar tulang.

Seperti bagian tubuh lainnya, sendi putar juga rentan mengalami masalah kesehatan jika terus-menerus digunakan atau terpengaruh oleh kondisi penyakit tertentu.

Contoh dari sendi putar ini adalah sambungan antara tulang kepala dan tulang leher, yang memungkinkan kepala untuk berputar dengan bantuan tulang leher.

Sendi putar juga ada di pergelangan tangan dan siku, serta memiliki fungsi penting dalam mendukung gerakan tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA:Suplemen Tiap Hari? Perhatikan Hal-hal Ini Sebelum Mengkonsumsi Asupan Suplemen Tambahan Untuk Kesehatan

Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan sendi dengan baik, menghindari faktor-faktor yang dapat merusak jaringan atau menyebabkan penyakit.

Berbagai risiko kesehatan pada sendi putar perlu diperhatikan karena rentan terhadap berbagai gangguan, seperti:

1. Cedera sendi:

Cedera ini dapat terjadi karena kecelakaan, aktivitas olahraga, atau posisi tubuh yang tidak tepat dalam jangka waktu lama.

BACA JUGA:Tips Memilih Rumah Makan Yang Tepat Untuk Kesehatan Anda

Misalnya, keseleo di bagian leher atas bisa disebabkan oleh postur tubuh yang salah.
   
2. Radang sendi:

Juga dikenal sebagai arthritis, termasuk osteoarthritis yang mempengaruhi bantalan tulang rawan pada sendi.

Gejalanya meliputi sulitnya gerakan sendi, bengkak, dan rasa sakit.

BACA JUGA:Zucchini, Buah Hijau Penuh Manfaat Untuk Kesehatan

3. Tendinitis:

Ini adalah peradangan pada tendon yang menghubungkan otot ke tulang, sering disebabkan oleh gerakan berulang seperti pada tenis atau basket.

4. Bursitis:

Peradangan pada bursa, kantung berisi cairan yang berfungsi sebagai bantalan antara tulang-tulang dalam sendi.