Mengenal SPF Pada Tabir Surya Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Kulit

KORANPAGARALAM.POS- Tabir surya atau sunscreen biasanya mencantumkan angka SPF pada labelnya.

Namun, tidak semua orang mengerti apa arti angka tersebut.

Apa sebenarnya SPF itu? Apa manfaatnya untuk kesehatan kulit? Mari kita bahas dalam artikel ini.

Sinar matahari sangat penting untuk merangsang produksi vitamin D dalam tubuh.

BACA JUGA:Cara Mengatasi Rasa Gatal Pada Luka, Inilah 7 Tips Terbaik Untuk Kesehatan Kulit

Namun, paparan sinar ultraviolet (UVA dan UVB) yang berlebihan dari matahari dapat merusak kulit.

Sinar UVA dapat menyebabkan keriput dan penuaan dini, sementara UVB dapat menyebabkan kulit terbakar.

Paparan UV yang berlebihan dalam jangka panjang juga dapat meningkatkan risiko kanker kulit.

Oleh karena itu, penting untuk melindungi kulit saat berada di bawah sinar matahari.

BACA JUGA:Bukan Penangkal Santet! Ini Manfaat Baik dan Obat Alami Daun Kelor Bagi Kesehatan

Salah satu cara efektif untuk melindungi kulit dari bahaya sinar UV adalah dengan menggunakan sunscreen atau tinted sunscreen yang mengandung SPF selama beraktivitas di siang hari.

Apa Itu SPF?

SPF atau sun protection factor adalah indikator yang menunjukkan tingkat perlindungan dari sinar matahari.

Angka SPF banyak mengukur berapa lama kulit bisa terpapar sinar matahari tanpa terbakar saat menggunakan sunscreen.

BACA JUGA:Gigitan Tikus, Risiko Kesehatan Dan Pertolongan Pertama Yang Perlu Anda Tahu

Misalnya, jika kulit Anda biasanya mulai kemerahan setelah 15 menit terpapar sinar matahari, sunscreen dengan SPF 20 akan memperpanjang waktu tersebut hingga 20 kali lebih lama, yaitu sekitar 5 jam.

Namun, ini tidak berarti kulit Anda sepenuhnya aman selama 5 jam karena banyak faktor lain yang memengaruhi paparan sinar UV.

Kulit yang lebih terang lebih cepat terbakar dibandingkan kulit yang lebih gelap.