Terapkan! 5 Tips Panduan Lengkap Cara Menghilangkan Kantung Mata Dengan Cepat

Reporter: POY |

Editor: POY |

Jumat , 29 Mar 2024 - 05:09

Terapkan! 5 Tips Panduan Lengkap Cara Menghilangkan Kantung Mata Dengan Cepat-foto:net-net

Maka dari itu, cara menghilangkan kantung mata karena retensi cairan di bawah mata adalah dengan mengurangi asupan garam atau makanan olahan dan kemasan.

4. Mengubah posisi tidur

Tahukah Anda bahwa posisi tidur yang salah dapat berkontribusi terhadap kantung mata?

Sebagai contoh, tidur terlentang bisa melawan gravitasi cairan tubuh, sehingga cairan bukan turun, malah menumpuk di sekitar mata.

Anda bisa menambah bantal yang menopang leher di bawah kepala agar kepala lebih tinggi dari badan Anda.

Pastikan memilih bantal yang tidak terlalu empuk atau keras sehingga meningkatkan kualitas tidur dan mencegah leher kaku.

5. Minum air yang cukup

Menurut Kementerian Kesehatan Indonesia, sekitar 80% kebutuhan asupan harian merupakan cairan, termasuk dari air minum.

Tubuh yang kekurangan cairan akan menyebabkan kulit kering dan kusam, sehingga struktur kulit kehilangan kecerahannya dan lingkaran hitam pada mata lebih mudah terlihat.

Tidak heran bahwa ketika dehidrasi bisa menyebabkan munculnya kantung mata dan mata cekung.

Itu sebabnya, meningkatkan asupan air putih hingga 2 liter sehari bisa digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan kantung mata.

terapkan! 5 tips panduan lengkap cara menghilangkan kantung mata dengan cepat                            pagaralampos.co- kantong mata dan lingkaran hitam di area mata, atau dikenal juga dengan istilah mata panda, dapat muncul seiring bertambahnya usia.
hal ini terjadi karena penuaan dapat menyebabkan berkurangnya jumlah kolagen di kulit sekitar mata, sehingga kelopak mata terlihat lebih kendur.
ada beberapa cara menghilangkan kantong mata dan lingkaran hitam yang dapat dicoba, terutama bagi anda yang sering kelelahan atau kurang tidur.
meski tidak berbahaya, kantong mata dan lingkaran hitam di sekitar mata bisa membuat penampilan jadi tidak segar.
baca juga:jangan insecure! ini 5 tips ampuh untuk mengatasi beruntusan pada wajah dengan efektif
baca juga:kamu sering lapar tengah malam? atasi 5 tips menaklukkan lapar tengah malam dengan bijak
sebagian orang mungkin merasa tidak nyaman dengan munculnya kantong mata yang disertai dengan lingkaran hitam di bawahnya.
apalagi jika keluhan tersebut telah menyebabkan mata mengalami pembengkakan ringan.
untuk mengatasinya, anda perlu mengetahui dulu apa yang menjadi penyebab munculnya kantong mata yang anda alami.
kantung mata yang terlihat jelas terkadang dapat mengganggu penampilan bagi sebagian orang.
baca juga:terbiasa kentut busuk? lakukan 5 tips mengurangi ketenangan udara yang tidak enak
baca juga:wajib kalian coba nihh! 5 tips ampuh mengatasi bau kaki agar selalu segar sepanjang hari
tak jarang seseorang menempuh segala cara menghilangkan kantung mata agar riasan lebih optimal.
anda sebaiknya tidak sembarang memilih perawatan kulit karena tidak ada cara instan untuk mengurangi masalah kantung mata.
perubahan pada kantung mata terjadi seiring dengan bertambahnya usia.
ini dipicu oleh lemahnya jaringan di sekitar mata, termasuk otot yang menopang kelopak.
baca juga:tak perlu cemas! intip 5 tips cepat untuk mengatasi keracunan makanan dirumah
baca juga:jangan panik guyssss! 5 tips teruji mengatasi mimisan dengan cepat dan efektif
selain dipicu oleh penuaan alami, kantung mata muncul akibat terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi garam atau natrium.
kelebihan natrium membuat tubuh menahan air.
kelebihan air yang menumpuk ini menjadi pemicu bengkak pada tubuh, termasuk wajah.
dalam intensitas ringan, kantung mata dapat diatasi dengan langkah sederhana.
baca juga:apa itu introvert? lakukan 5 tips ini menuju kepribadian yang lebih kuat
baca juga:banyak yang nggak tahu! ini 5 tips aman mengatasi keselek duri ikan tanpa rasa panik
berikut 5 tips ampuh mengatasi kantung mata hitam yuk simak guyss:
1. kompres dingin
salah satu cara menghilangkan kantung mata yang paling mudah yaitu mengompres mata dengan kompres dingin. 
rasa dingin dari kompres bisa mengurangi lingkaran hitam dan mempersempit pembuluh darah yang membesar penyebab kelopak mata bengkak. 
baca juga:apa itu mendengkur? atasi 5 tips ampuh mengatasi mendengkur agar tidur lebih nyenyak
baca juga:kamu lagi bisul? jangan panik atasi 5 tips ampuh untuk mengobati bisul dengan cepat 
ada banyak jenis kompres dingin yang bisa dimanfaatkan, seperti kompres es, irisan timun yang dingin, atau sendok yang sudah didinginkan. 
letakkan kompres di atas mata tertutup dan diamkan selama beberapa menit pada kantung mata atau ketika mata bengkak karena menangis. 
2. menjaga kelembapan kulit
produk skincare seperti pelembap untuk kulit kering di bawah mata ternyata bisa anda manfaatkan sebagai cara menghilangkan kantung mata secara perlahan. 
baca juga:jangan panik guysss! ini 4 tips sederhana mengurangi perih pada luka
baca juga:yuk catat! lakukan ini 5 tips alami untuk menangani luka bernanah tanpa efek samping
usahakan untuk menggunakan pelembap sehari-hari guna menjaga kesehatan kulit, termasuk kulit di sekitar mata. 
kulit yang lembap biasanya memiliki lapisan pelindung yang kuat untuk mencegah iritasi dan menghalau alergen penyebab mata bengkak dan kantung mata.
3. mengurangi asupan garam
terlalu banyak mengonsumsi makanan asin ternyata bisa menjadi dalang dibalik munculnya kantung mata anda. 
baca juga:sudah tahu? ini dia 5 tips pengobatan tipes di rumah 
baca juga:jangan dilewatkan! ini 5 tips dan trik untuk tetap termotivasi dalam perjalanan diet anda
seperti yang disebutkan oleh american academy of ophthalmology, garam memicu retensi cairan tubuh yang mengarah pada pembengkakan.
pembengkakan inilah cikal-bakal munculnya kantung mata yang mengganggu penampilan.
maka dari itu, cara menghilangkan kantung mata karena retensi cairan di bawah mata adalah dengan mengurangi asupan garam atau makanan olahan dan kemasan. 
4. mengubah posisi tidur
baca juga:mau cepat mahir berbahasa inggris? ini 5 tips cepat belajar bahasa inggris untuk pemula
baca juga:mau kulitmu putih dan glowing? lakukan 5 tips ini untuk mencapai kulit cerah dalam hitungan hari
tahukah anda bahwa posisi tidur yang salah dapat berkontribusi terhadap kantung mata? 
sebagai contoh, tidur terlentang bisa melawan gravitasi cairan tubuh, sehingga cairan bukan turun, malah menumpuk di sekitar mata. 
anda bisa menambah bantal yang menopang leher di bawah kepala agar kepala lebih tinggi dari badan anda.
pastikan memilih bantal yang tidak terlalu empuk atau keras sehingga meningkatkan kualitas tidur dan mencegah leher kaku. 
baca juga:yakin ga dicoba? lakukan ini 5 tips dan trik untuk mempercepat proses menghafal
baca juga:apa itu pubertas pada anak? lakukan 5 tips ini untuk mengatasi masa pubertas dengan percaya diri
5. minum air yang cukup
menurut kementerian kesehatan indonesia, sekitar 80% kebutuhan asupan harian merupakan cairan, termasuk dari air minum.
tubuh yang kekurangan cairan akan menyebabkan kulit kering dan kusam, sehingga struktur kulit kehilangan kecerahannya dan lingkaran hitam pada mata lebih mudah terlihat.
tidak heran bahwa ketika dehidrasi bisa menyebabkan munculnya kantung mata dan mata cekung. 
itu sebabnya, meningkatkan asupan air putih hingga 2 liter sehari bisa digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan kantung mata.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan