Perhatikan! Ini Dia 5 Tips Strategi Ampuh Mengatasi Malas dan Meningkatkan Produktivitas
Perhatikan! Ini Dia 5 Tips Strategi Ampuh Mengatasi Malas dan Meningkatkan Produktivitas-foto:net-net
PAGARALAMPOS.CO- Rasa malas bisa menghambat aktivitas yang Anda lakukan.
Kondisi ini juga bisa memicu kebiasaan malas gerak alias mager yang berujung pada berbagai masalah kesehatan.
Pada umumnya, orang malas bisa diartikan dengan sengaja tidak melakukan kegiatan yang sebenarnya bisa dia lakukan.
Rasa malas bisa terjadi akibat sejumlah alasan, seperti target yang tidak realistis, menginginkan hasil sempurna (perfeksionis), atau tidak menyusun rencana.
BACA JUGA:Tak Perlu Cemas! 5 Tips Teruji Untuk Mengatasi Mual Yang Mengganggu
BACA JUGA:Tak Perlu Takut! 6 Tips Menjaga Keseimbangan dan Emosional Untuk Mengatasi Rasa Bosan
Beberapa peneliti dari University of Oxford, seperti dikutip dari Live Science,juga mengatakan bahwa rasa malas ternyata
lebih banyak dipengaruhi oleh faktor biologis, bukan terkait psikologis saja.
Untuk mengetahui hal ini, peneliti melakukan pemindaian magnetic resonance imaging (MRI) untuk meneliti aktivitas otak yang memengaruhi motivasi dan rasa malas.
Saat seseorang memutuskan untuk melakukan sesuatu, bagian korteks pra-motortik otak cenderung menyala tepat sebelum titik lain pada otak yang mengendalikan gerakan menjadi aktif.
BACA JUGA:Yuk Catat! Ini Dia 5 Tips Pentingnya Istirahat dan Manajemen Stres Dalam Mengatasi Anemia
BACA JUGA:Banyak yang Nggak Tau, Ini 6 Tips Mendapatkan Saldo Dana Graatis Tiap Hari
Sebaliknya, pada orang malas, korteks pra-motorik ini tidak menyala akibat koneksinya terputus.
Dampak rasa malas yang berlarut-larut tidak boleh disepelekan, lho.
- Tag
- Share
-
-
