Mau Puasamu Nyaman? Lakukan 5 Tips Ini Untuk Mencegah Kambuhnya Ambien
Mau Puasamu Nyaman? Lakukan 5 Tips Ini Untuk Mencegah Kambuhnya Ambien -ilustrasi-ilustrasi
PAGARALAMPOS. CO - Lima tips yang bisa kamu coba untuk mencegah kambuhnya ambien dan dapat melaksanakan puasa dengan tenang dan nyaman.
Sebelum dokter mengobati wasir, yang perlu kita ketahui adalah tingkat keparahan wasir itu sendiri maka sangat penting untuk melakukan konsultasi atau pemeriksaan lebih dulu.
Nah, berkaitan dengan bulan Ramadhan di mana umat Islam menjalankan ibadah puasa, tahukah Anda ternyata ada beberapa penyakit yang umum terjadi saat berpuasa, salah satunya adalah wasir.
Sementara itu, penyebab paling umum dari wasir adalah sembelit atau sulit BAB dan hal ini cukup sering terjadi saat seseorang berpuasa. Mengapa hal ini terjadi?
BACA JUGA:Tak Perlu Cemas! Ini 6 Tips Lancar Puasa Bagi Penderita Asam Lambung
BACA JUGA:Mawardi – Harnojoyo Pasangan Pertama Umumkan Maju
Saat puasa sering kali seseorang kurang minum dan juga mengalami perubahan pola makan dan aktivitas.
Hal inilah yang kemudian memicu terjadinya sembelit hingga menyebabkan munculnya wasir.
Sembelit merupakan kondisi sulit BAB yang gejalanya adalah frekuensi BAB kurang dari 3 kali dalam seminggu.
Selain itu, penderitanya kerap kali mengalami keluhan feses atau kotorannya terasa keras, rasa mengganjal pada anus, dan harus mengejan untuk mengeluarkan tinja.
BACA JUGA:Ga Ribet! Ini 9 Tips Membuat Brownies Enak Anti Bantat
BACA JUGA:Bawa Semangat dan Energi Baru Wakil Rakyat
Proses mengejan inilah yang kemdian bisa memicu wasir.
Risiko sembelit akan meningkat apabila jumlah serat yang Anda konsumsi kurang dari 15 gram per hari, dan jumlah air putih yang diminum kurang dari 750 ml (sekitar 3 gelas) per hari.
- Tag
- Share
-
-
