Ini Dia 5 Manfaat Gula Batu Untuk Kesehatan Wajib Tahu
Ini Dia 5 Manfaat Gula Batu Untuk Kesehatan Wajib Tahu -Foto : Net-
BACA JUGA:Mencicipi 5 Rekomendasi Makanan Khas Swiss Yang Enak
2. Mengurangi asupan kalori dalam tubuh
Dalam takaran yang sama, gula pasir dan gula batu memiliki jumlah kalori yang berbeda.
Kalori pada gula batu lebih rendah dibandingkan dengan gula pasir.
Hal ini karena proses memasak gula batu yang dicampur dengan air, sehingga membuatnya menjadi lebih rendah kalori.
BACA JUGA:5 Makanan Khas Bandung Yang Gurih Wajib Cicipi
Selain itu, tingkat kemanisan gula batu pun juga lebih rendah dibandingkan dengan gula pasir.
Jadi, cocok banget nih jadi pilihan pemanis minuman atau makanan bagi kamu yang tidak begitu suka rasa manis.
3. Lebih Aman bagi Tubuh
Gula batu biasanya memiliki tingkat kemanisan yang lebih ringan daripada gula pasir murni dengan jumlah yang sebanding.
BACA JUGA:Wajib Coba 5 Makanan Khas Tangerang Yang Enak dan Terkenal
Karena terbuat dari air dan larutan gula, jadi lebih encer daripada gula rafinasi.
Mengganti gula rafinasi dengan volume kristal gula batu yang sama dapat menurunkan asupan gula dan lebih sedikit kalori yang dikonsumsi.
Tapi hanya selama jika Anda tidak menambahkan lebih banyak gula batu lagi, untuk meningkatkan rasa manis.
BACA JUGA:Tak Hanya Lezat, 5 Kuliner Khas Jawa Timur Yang Sedap dan Terpopuler
- Tag
- Share
-
-
