5 Manfaat Antioksidan Markisa Melawan Radikal Bebas Secara Alami
5 Manfaat Antioksidan Markisa Melawan Radikal Bebas Secara Alami-Foto: net-net
Berikut 5 manfaat buah markisa bagi kesehatan tubuh wajib kalian coba:
BACA JUGA:5 Manfaat Teh Chamomile Untuk Pemulihan Kesehatan Kulit Yang Optimal
1. Menangkal radikal bebas
Buah markisa kaya akan antioksidan, seperti polifenol, flavonoid, vitamin C, dan piceatannol.
Antioksidan di dalam buah ini berperan untuk melindungi sel-sel tubuh dari dampak buruk radikal bebas.
Buah markisa menjadi salah satu jenis buah dengan rasa perpaduan manis dan asam yang menyegarkan.
Buah ini juga mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Buah Delima dan Kesehatan Jantung 5Manfaat dan Mendukung Sirkulasi Darah Yang Sehat
Tidak ada salahnya kamu cari tahu lebih banyak mengenai kandungan nutrisi dan manfaat dari buah ini.
Tidak perlu khawatir, kamu juga bisa mengonsumsi buah ini dengan bijinya karena aman jika tertelan.
Paparan radikal bebas secara berlebihan dan dalam jangka panjang bisa meningkatkan risiko terjadinya penuaan dini, penyakit jantung, dan kanker.
2. Memperkuat daya tahan tubuh
BACA JUGA:Solusi Cepat 5 Cara Mengatasi Batuk Berdahak Dengan Bahan Alami di Dapur Anda
Kandungan antioksidan beta karoten dan polifenol di dalam buah markisa dapat memperkuat daya tahan tubuh sehingga Anda tidak mudah terserang penyakit, khususnya penyakit infeksi.
Tak hanya antioksidan, manfaat ini juga berasal dari kandungan vitamin C di dalamnya.
- Tag
- Share
-
-
