6 Manfaat Jeruk Purut Untuk Kecantikan Kulit Nutrisi Untuk Kulit Yang Berseri

Reporter: Almi |

Editor: Almi |

Jumat , 24 Jan 2025 - 07:06

5 Manfaat Jeruk Purut Untuk Kecantikan Kulit Nutrisi Untuk Kulit Yang Berseri-Foto: net-net

5. Meningkatkan penyerapan zat besi

Kekurangan zat besi dalam darah dapat menyebabkan anemia defisiensi besi.

Salah satu cara untuk mencegah penyakit ini adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, seperti jeruk purut.

Vitamin ini dipercaya dapat meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan.

6. Mengurangi risiko pembentukan batu ginjal

Manfaat jeruk purut lainnya adalah menurunkan risiko terkena penyakit batu ginjal.

Buah jeruk, seperti jeruk purut, mengandung asam sitrat yang diduga membantu memperlambat atau menghentikan pembentukan batu maupun sebagai makanan penghancur batu ginjal.

Itulah 6 manfaat jeruk purut bagi kesehatan tubuh wajib tahu.

6 manfaat jeruk purut untuk kecantikan kulit nutrisi untuk kulit yang berseri                            koranpagaralampos.co - jeruk purut atau citrus hystrix adalah buah tropis yang terdapat di berbagai belahan asia, termasuk indonesia, thailand, dan filipina.
selain bermanfaat untuk menambahkan cita rasa pada jenis makanan tertentu, buah ini juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
jeruk purut mengandung berbagai senyawa organik yang mampu memberikan manfaat positif bagi sistem tubuh. 
jeruk purut memiliki nama latin citrus hystrix. buah jeruk yang berbentuk bulat, kecil, berwarna hijau tua, dengan kulit tebal kasar ini juga dikenal sebagai jeruk limau atau kaffir lime.
baca juga:5 manfaat teh hitam untuk kesehatan ginjal merawat organ penting tubuh anda
baik buah maupun daun jeruk purut memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. manfaat jeruk purut telah lama dikenal sebagai bumbu masakan.
selain itu, jeruk purut juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
beragam manfaat jeruk purut ini diperoleh dari kandungan nutrisi dan zat antioksidan yang terdapat di dalamnya.
berbagai manfaat dalam jeruk purut tentunya tidak terlepas dari kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya.
baca juga:5 manfaat teh chamomile untuk pemulihan kesehatan kulit yang optimal
bukan hanya buahnya saja, kandungan nutrisi baik juga terdapat dalam daun, minyak, hingga kulitnya. berikut 6 manfaat jeruk purut bagi kesehatan wajib kalian tahu:
1. memiliki sifat antibakteri
minyak esensial dari kulit dan daun jeruk purut terbukti bersifat antibakteri.
manfaat jeruk purut ini diduga dapat melawan pathogen penyebab infeksi di saluran pernapasan, seperti group a streptococcal, staphylococcus aureus, streptococcus pneumoniae, dan haemophilus influenzae.
tak hanya itu, ekstrak daun jeruk purut juga dipercaya dapat menghambat aktivitas bakteri streptococcus mutans yang diduga berguna dalam mengurangi karies gigi.
baca juga:buah delima dan kesehatan jantung 5manfaat dan mendukung sirkulasi darah yang sehat
2. mengandung antioksidan
jeruk purut mengandung flavonoid dan vitamin c yang merupakan antioksidan.
kandungan antioksidan ini dipercaya dapat memperbaiki sel yang rusak akibat radikal bebas dan bahkan membantu mencegah beberapa penyakit kronis.
3. menjaga kesehatan kulit
manfaat jeruk purut juga bisa dirasakan untuk kulit.
jeruk purut mengandung vitamin c yang diperlukan untuk memproduksi kolagen, yaitu protein yang membuat kulit menjadi kencang.
selain itu, jeruk purut juga mengandung antioksidan yang dapat membantu memerangi tanda-tanda penuaan.
baca juga:solusi cepat 5 cara mengatasi batuk berdahak dengan bahan alami di dapur anda
4. melindungi jantung dan pembuluh darah
penelitian menunjukkan bahwa vitamin c yang terkandung dalam jeruk purut diduga dapat membantu menurunkan tekanan darah.
tekanan darah tinggi dikenal sebagai salah satu faktor risiko terjadinya penyakit jantung.
tak hanya itu, jeruk purut juga diduga dapat membantu melindungi tubuh dari serangan stroke.
manfaat jeruk purut ini didapat berkat kandungan flavonoid dan kalium di dalamnya.
baca juga:5 manfaat daun sirsak untuk sistem kekebalan tubuh yang kuat
5. meningkatkan penyerapan zat besi
kekurangan zat besi dalam darah dapat menyebabkan anemia defisiensi besi.
salah satu cara untuk mencegah penyakit ini adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin c, seperti jeruk purut.
vitamin ini dipercaya dapat meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan.
baca juga:menurunkan tekanan darah 5 khasiat semangka untuk kesehatan pembuluh darah
6. mengurangi risiko pembentukan batu ginjal
manfaat jeruk purut lainnya adalah menurunkan risiko terkena penyakit batu ginjal.
buah jeruk, seperti jeruk purut, mengandung asam sitrat yang diduga membantu memperlambat atau menghentikan pembentukan batu maupun sebagai makanan penghancur batu ginjal.
itulah 6 manfaat jeruk purut bagi kesehatan tubuh wajib tahu.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 30 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan