Buah Delima dan Kesehatan Jantung 5Manfaat dan Mendukung Sirkulasi Darah Yang Sehat
Buah Delima dan Kesehatan Jantung 5Manfaat dan Mendukung Sirkulasi Darah Yang Sehat-Foto: net-net
BACA JUGA:Sehat dan Lezat 5 Manfaat Kesehatan Minum Kopi Tanpa Gula
4. Mengurangi risiko penyakit radang sendi
Jika Anda mengalami radang sendi, Anda bisa mencoba mengonsumsi buah delima.
Buah delima diketahui memiliki efek antiradang, sehingga dipercaya dapat mengatasi peradangan pada sendi.
Sebuah penelitian mengungkap bahwa ekstrak buah delima mengandung senyawa yang bisa melawan kerusakan sendi pada penderita osteoarthritis.
Meski demikian, dugaan tersebut masih sebatas penelitian terhadap hewan, sehingga masih memerlukan studi lebih lanjut.
BACA JUGA:Aroma Harum, 5 Manfaat Luar Biasa Keajaiban Kesehatan Sereh
Untuk mendapatkan tubuh yang sehat tentu tak cukup hanya dengan mengonsumsi buah delima saja.
Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, dibarengi dengan olahraga teratur, serta mengelola stres dengan baik.
5. Meningkatkan daya ingat
Penuaan, genetika, pola makan yang buruk, cedera otak, hingga kurang olahraga dapat menurunkan kinerja neuron.
Ketika itu terjadi, neuron di area otak yang terlibat dalam pembelajaran dan memori, terutama hippocampus menjadi rusak dan mulai mati.
BACA JUGA:5 Manfaat Kesehatan Jantung Kubis Melindungi Kardiovaskular Anda
Nah, buah delima memiliki manfaat menurunkan risiko Alzheimer.
Sebab, senyawa punicalagin dalam makanan ini terbukti mengurangi peradangan yang terkait dengan rheumatoid arthritis, parkinson, dan Alzheimer.
- Tag
- Share
-
-
