Tak Kalah Sehat! Ternyata Ini 5 Sajian Kreatif Dengan Terong Ungu Resep Masakan Yang Menggugah Selera
Tak Kalah Sehat! Ternyata Ini 5 Sajian Kreatif Dengan Terong Ungu Resep Masakan Yang Menggugah Selera-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Terong ungu adalah sayuran yang memiliki rasa yang khas, tetapi tidak semua orang menyukainya.
Teksturnya sangat cocok untuk diolah menjadi sup, semur, dan berbagai masakan olahan khas Indonesia lainnya.
Selain itu, makanan ini mengandung berbagai macam nutrisi yang menyehatkan dan bahkan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Berbagai manfaat ini bisa didapatkan pada seseorang yang rutin mengonsumsi terong ungu.
BACA JUGA:Mau Awet Muda? Yuk Cobain 5 Rahasia Kesehatan Tradisional Manfaat Luar dari Biasa Jamu Beras Kencur
Terong ungu adalah salah satu makanan yang dipercaya dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Nah, salah satu manfaat terong ungu yang bisa dirasakan adalah pencernaan yang lebih lancar.
Terong, adalah jenis buah yang sering dijadikan sebagai sayur.
Biasanya terong disajikan sebagai lalapan, tumisan, hingga sayur bersantan.
BACA JUGA:Tak Hanya Kecil! Ini Dia Memperkuat 5 Sistem Kekebalan Tubuh Peran Vitamin C Dalam Anggur Hijau
Tak hanya mudah diolah dan memiliki rasa yang nikmat, terong kaya akan nutrisi.
Kandungan nutrisi terong ungu yaitu serat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, tembaga, dan zink pada satu buah terong.
Terong kerap diolah menjadi berbagai jenis olahan makanan dan minuman.
Namun, siapa sangka ada beragam manfaat terong bagi kesehatan.
- Tag
- Share
-
-
