Pernah Coba? Ini 5 Manisnya Rasa Alam Memahami Buah Ciplukan dan Khasiatnya!
Pernah Coba? Ini 5 Manisnya Rasa Alam Memahami Buah Ciplukan dan Khasiatnya!-foto:net-net
Tak ketinggalan, kandungan antioksidan beta karoten dan polifenol.
Ciplukan atau yang dalam bahasa latin dikenal dengan Physalis angulata adalah sejenis tanaman liar yang sering ditemukan di persawahan.
Bila dilihat sekilas dari luar, ciplukan terlihat seperti kuntum bunga karena mereka dilapisi oleh daun tipis berwarna hijau.
Namun, ketika kamu buka lapisan daun tersebut, terdapat buah berwarna hijau kekuning-kuningan.
BACA JUGA:Apa Itu Paprika? Ini Dia Mengungkap 5 Keajaiban Paprika Dari Rasa Hingga Kesehatan
Meskipun berukuran kecil, tetapi buah ciplukan ternyata mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Itulah mengapa buah yang rasanya manis ini bisa dikonsumsi untuk membantu mengatasi kondisi kesehatan.
Berikut inilah 5 manfaat buah ciplukan yang enak dan segar wajib kalian coba:
1. Mencegah kerusakan sel
BACA JUGA:Hobby Nyemil? Yuk Cobain 5 Camilan yang Mengenyangkan Kacang Kenari Yang Menggugah Selera!
Buah ciplukan adalah salah satu buah yang kaya akan antioksidan.
Menurut sebuah penelitian pada Pharmacognosy Review, antioksidan adalah zat yang dapat melindungi dan memperbaiki kerusakan sel dalam tubuh akibat efek radikal bebas.
Contoh umum dari kerusakan sel akibat radikal bebas yang dapat terjadi adalah penuaan dini dan penyakit kronis seperti peradangan, penyakit jantung, katarak, dan kanker.
Buah ini memang mengandung fenolik dan antioksidan tinggi lainnya yang dapat melawan perkembangan sel kanker payudara dan kanker usus besar.
- Tag
- Share
-
-
