5 Keajaiban Anggur Hijau Dalam Meningkatkan Kesehatan Jantung
5 Keajaiban Anggur Hijau Dalam Meningkatkan Kesehatan Jantung-Foto: net-net
Dengan begitu, berat badan pun dapat terjaga.
Selain itu, manfaat anggur hijau didapatkan dari kandungan flavonoid yang dapat menjaga berat badan ideal dengan cara menekan nafsu makan.
2. Mencegah osteoporosis
BACA JUGA:Drama Korea The Heirs, Kisah Cinta Pewaris Tahta
Manfaat anggur hijau yang satu ini didapat dari kandungan kalsium dan magnesium di dalamnya.
Selain itu, kandungan vitamin K di dalam anggur hijau berfungsi untuk meningkatkan dan mengoptimalkan kerja kalsium guna meningkatkan kepadatan tulang.
Dengan begitu, tulang menjadi kuat dan mengurangi risiko terjadinya osteoporosis.
3. Menurunkan tekanan darah
BACA JUGA:Drama Korea City Hunter, Kisah Balas Dendam Terhadap Para Politisi
Makanan yang tinggi akan kandungan garam dipercaya dapat meningkatkan tekanan darah.
Selain menghindari makanan yang tinggi garam, mengonsumsi makanan yang kaya akan kalium juga baik untuk menurunkan tekanan darah, terutama bagi penderita hipertensi.
Karena kalium dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan mengurangi ketegangan pada dinding pembuluh darah, tekanan darah pun akan turun.
Nutrisi ini terkandung dalam banyak makanan, termasuk anggur hijau.
BACA JUGA:Drama Korea Personal Taste, Komedi Romantis Lee Min Ho Dengan Son Ye Jin
4. Mencegah flu
- Tag
- Share
-
-
