Waduh! Ternyata Ini 5 Rahasia Kesehatan Tersembunyi Menggali Manfaat Luar Biasa dari Kunyit

Reporter: POY |

Editor: POY |

Sabtu , 03 Feb 2024 - 13:10

Waduh! Ternyata Ini 5 Rahasia Kesehatan Tersembunyi Menggali Manfaat Luar Biasa dari Kunyit-Foto : Net-net

Suka masakan yang kaya rempah atau minum jamu kunyit turut memberikan manfaat bagi kesehatan Anda.

Kunyit bahkan berkhasiat sebagai obat herbal yang membantu pengobatan pasien diabetes.

Kandungan tersebut membuat kunyit bersifat antioksidan, anti-inflamasi, antikoagulan, antimikroba, hingga antihepatotoksik yang bermanfaat untuk kesehatan.

Berikut inilah 5 manfaat kunyit untuk kesehatan anda wajib kalian simak:

1. Membantu mengurangi gejala arthritis

Sebagai rempah dengan kandungan antiinflamasi, rempah ini bisa membantu meredakan gejala arthritis.

Itulah sebabnya, para lansia bisa mengonsumsi air kunyit untuk meredakan gejala radang sendi.

Melansir dari jurnal Nutrition Today, terdapat sebuah penelitian bahwa kandungan kurkumin dalam rempah ini juga bisa membantu mengatasi penyakit ini.

Namun, pengobatan herbal ini tidak dapat kamu gunakan sebagai pengobatan utama.

2. Mengobati maag

Kunyit sudah sejak lama populer digunakan sebagai obat gangguan pencernaan alami.

Penelitian dari jurnal Pharmacognosy Reviews mengamati bahwa kurkumin dapat meningkatkan produksi lendir dinding lambung.

waduh! ternyata ini 5 rahasia kesehatan tersembunyi menggali manfaat luar biasa dari kunyit                            pagaralampos.co- kunyit, dengan nama latin curcuma longa, merupakan tanaman yang berasal dari asia.
dikenal sebagai salah satu rempah, bagian rimpang dari kunyit sering digunakan sebagai bahan masakan untuk menambah warna, rasa, serta nutrisi pada makanan.
kunyit yang digunakan sebagai pewarna biasanya adalah kunyit oranye.
lebih dari itu, tanaman herbal ini digunakan secara turun temurun sebagai obat tradisional.
baca juga:apakah penting manfaat minum air putih setelah bangun tidur? ini 5 rahasia kesehatan untuk tubuh anda!
sebagai salah satu obat tradisional, rempah pewarna kekuningan ini dapat memberikan sejumlah khasiat untuk kesehatan.
kunyit atau curcuma longa l. merupakan rempah asal asia yang telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional.
rempah berwujud rimpang ini memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk masalah kulit.
manfaat kunyit untuk kulit didapatkan berkat senyawa kurkumin yang terkandung di dalamnya.
baca juga:yuk cari tahu! 5 rahasia kecantikan alami manfaat luar biasa dari temulawak, cek faktanya!
rempah yang berkerabat dengan jahe ini memiliki berbagai kegunaan, mulai dari mengatasi jerawat dan eksim, hingga mencegah kanker kulit.
kunyit selama ini terkenal sebagai bumbu masak yang dapat menguatkan rasa dan memberikan tampilan menarik pada masakan.
nah, selain itu, kunyit juga memiliki manfaat yang lain terlebih untuk kesehatan.
mengonsumsi air rebusan kunyit atau menjadikan rempah ini sebagai campuran teh, juga menjadi cara terbaik untuk mendapatkan banyak manfaatnya.
baca juga:apakah penting minyak ikan dalam kesehatan kucing? yuk cari tahu 5 manfaat dan aturan penggunaan minyak ikan
suka masakan yang kaya rempah atau minum jamu kunyit turut memberikan manfaat bagi kesehatan anda.
kunyit bahkan berkhasiat sebagai obat herbal yang membantu pengobatan pasien diabetes.
kandungan tersebut membuat kunyit bersifat antioksidan, anti-inflamasi, antikoagulan, antimikroba, hingga antihepatotoksik yang bermanfaat untuk kesehatan.
berikut inilah 5 manfaat kunyit untuk kesehatan anda wajib kalian simak:
baca juga:apakah mentega baik untuk kesehatan? yuk intip 5 manfaat mentega yang berkhasiat untuk tubuh! 
1. membantu mengurangi gejala arthritis
sebagai rempah dengan kandungan antiinflamasi, rempah ini bisa membantu meredakan gejala arthritis.
itulah sebabnya, para lansia bisa mengonsumsi air kunyit untuk meredakan gejala radang sendi.
melansir dari jurnal nutrition today, terdapat sebuah penelitian bahwa kandungan kurkumin dalam rempah ini juga bisa membantu mengatasi penyakit ini.
baca juga:apa manfaat mengonsumsi yoghurt untuk kesehatan? 5 rahasia kesehatan tulang dengan rutin mengonsumsi yoghurt
namun, pengobatan herbal ini tidak dapat kamu gunakan sebagai pengobatan utama.
2. mengobati maag
kunyit sudah sejak lama populer digunakan sebagai obat gangguan pencernaan alami.
penelitian dari jurnal pharmacognosy reviews mengamati bahwa kurkumin dapat meningkatkan produksi lendir dinding lambung.
baca juga:manfaat ikan sarden untuk kesehatan apa saja? yuk intip 6 sajian gizi tinggi dan rasa lezat
lendir inilah yang akan melindungi lambung dari iritan-iritan penyebab peradangan dan luka di lambung yang menimbulkan gejala maag.
3. mengatasi perut kembung
melansir laman mount sinai, kurkumin dalam kunyit dapat merangsang kantong empedu untuk menghasilkan empedu yang diyakini dapat membantu mengatasi masalah pencernaan.
bukan cuma itu, kunyit juga dinilai dapat mengurangi gejala perut kembung dan bergas pada orang yang menderita gangguan pencernaan.
baca juga:pernah makan tempe? ini dia 5 manfaat tempe makanan fermentasi yang lezat dan bergizi, yuk cobain!
jadi, tak heran bila teh kunyit hangat sering digunakan untuk membantu mengatasi perut kembung secara alami.
4. meredakan gejala ibs (irritable bowel syndrome)
irritable bowel syndrome (ibs) adalah peradangan usus besar yang menyebabkan masalah bab jangka panjang, baik itu diare, sembelit, maupun keduanya. 
penelitian dari singapura yang dimuat dalam journal of clinical medicine memperlihatkan kunyit mengurangi intensitas sakit perut yang disebabkan oleh gejala ibs.
baca juga:yuk kenali apa saja manfaat kemiri? ini 5 manfaat kemiri biji ajaib dan kesehatan luar biasa!
potensi ini berasal dari efek antioksidan dan antiradang kurkumin yang membantu melancarkan kerja otot pencernaan. 
5. meredakan nyeri haid
wanita indonesia mungkin sudah akrab dengan jamu kunyit asam yang dapat membantu meredakan nyeri haid.
ternyata, manfaat ini bukan sekadar ajaran nenek moyang saja, lho!
baca juga:apa saja manfaat mengonsumsi buah manggis? ini 5 manisnya manggis buah tropis yang menggoda selera!
kandungan kurkumin kunyit memiliki khasiat pereda nyeri alami (analgesik) yang bekerja dengan melemaskan kontraksi rahim penyebab perut kram. 
artinya, bahan alami ini dapat membantu mengurangi nyeri yang terkait dengan haid, baik itu dismenor maupun premenstrual syndrome (pms).

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 24 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan