Rahasia Awet Muda 6 Peran Biji Anggur Dalam Perawatan Anti-Penuaan

Reporter: POY |

Editor: POY |

Kamis , 09 Nov 2023 - 19:37

Rahasia Awet Muda 6 Peran Biji Anggur Dalam Perawatan Anti-Penuaan-Foto: net-Net

rahasia awet muda 6 peran biji anggur dalam perawatan anti-penuaan                            pagaralampos.co- saat makan buah anggur kebanyakan orang akan membuang atau melepeh bijinya karena mereka percaya bahwa mengonsumsi biji tanpa dikunyak bisa menyebabkan usus buntu.
selain itu, biji anggur juga diketahui punya rasa yang pahit, sehingga jika tidak sengaja tergigit, bisa merusak sensasi rasa buah anggur yang manis.
semua varietas anggur memiliki biji yang dapat dimakan.
anda mungkin perlu membiasakan lidah dengan rasanya yang pahit, tapi rasa pahit ini sebenarnya berasal dari kandungan antioksidan dan berbagai nutrisi lainnya.
baca juga:sinar kesehatan 5 manfaat luar biasa dari biji bunga matahari
sering makan buah anggur tetapi bijinya selalu dibuang?
kalau iya, coba deh mulai sekarang sesekali makan buah anggur beserta bijinya.
sebab, ada banyak manfaat biji anggur untuk kesehatan yang akan kamu dapatkan. 
berikut 6 manfaat biji anggur untuk kesehatan tubuh:
baca juga:5 manfaat rahasia kecantikan dan kesehatan tersembunyi dalam biji selasih
1. menangkal paparan radikal bebas
biji anggur dapat menangkal efek paparan radikal bebas penyebab penyakit berbahaya karena mengandung sejumlah nutrisi.
dengan efek antioksidan, seperti vitamin e, asam linolenat, kalium, tembaga, fosfor, zinc, magnesium, zat besi, serta oligomeric proanthocyanidins complexes (opcs).
2. menjaga kesehatan jantung
baca juga:rahasia kesehatan terungkap 5 manfaat luar biasa dari goji berry
selain menangkal paparan radikal bebas, antioksidan pada biji anggur juga baik untuk kesehatan jantung.
menurut penelitian, mengonsumsi sumber antioksidan secara rutin, termasuk biji anggur, bisa menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.
selain itu, kandungan kalium pada biji buah ini juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
3. menjaga kesehatan otak
baca juga:drama medis doctor prisoner, rivalitas para dokter di penjara
biji anggur mengandung flavonoid yang melimpah, seperti asam galat, katekin, dan epikatekin.
kandungan tersebut memiliki sifat antiperadangan, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak.
penelitian menyatakan bahwa mendapatkan asupan flavonoid yang cukup dapat meningkatkan daya ingat dan menurunkan risiko terkena penyakit alzheimer pada lansia.
selain dari biji anggur, kamu juga bisa mendapatkan flavonoid dari jeruk, lemon, stroberi, atau blueberry.
baca juga:kok bisa nabi yunus selamat setelah berhari-hari didalam perut ikan paus, ini penjelasannya
4. menurunkan tekanan darah tinggi
biji anggur mengandung vitamin e, kalsium, kalium, dan sejumlah antioksidan yang bisa memberikan efek baik pada penderita hipertensi.
kalium pada biji anggur tidak hanya baik untuk kesehatan jantung, tetapi bisa membantu merelaksasi dinding pembuluh darah dan membantu membuang natrium berlebihan dari dalam tubuh.
5. menyehatkan tulang
baca juga:lahir tanpa ayah dan bisa berbicara saat masih bayi, itulah mukjizat nabi isa, mari simak mukjizat laninnya
kalium, flavonoid, fosfor, dan protein merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang.
semua nutrisi ini bisa kamu dapatkan dari biji anggur.
selain itu, konsumsi sumber flavonoid yang cukup bisa membantu meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang.
6. menyehatkan organ hati
baca juga:manusia pertama yang diciptakan, nabi adam mampu mengetahui nama benda di alam, simak mukjizat lainnya
ketika hati atau liver mengalami kerusakan, enzim hati alanine aminotransferase (alt) akan meningkat.
peningkatan kadar enzim ini menjadi pertanda adanya gangguan fungsi hati.
menurut penelitian, sekelompok orang yang mengonsumsi suplemen ekstrak biji anggur secara rutin selama tiga bulan.
terbukti mengalami penurunan kadar alt sebesar 46% dibandingkan hanya mengonsumsi suplemen vitamin c saja.
itulah 6 manfaat biji anggur bagi kesehatan tubuh wajib kalian tahu*